Online
Yin Yoga Coaching
Ausbildung 120h
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Die Online-Ausbildung

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WARUM DIESE AUSBILDUNG?​

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Wusstest Du, dass unser Nervensystem einen großen Einfluss auf unser körperliches, aber auch seelisches Wohl hat und wir selbst eine ganze Menge dafür tun können, dass es uns gut geht?

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Besonders in unserer schnelllebigen Zeit, in der bereits wir Erwachsenen, aber auch unsere Kinder und Jugendlichen mit Druck, Reizüberflutung und Unsicherheiten konfrontiert sind, braucht es Wege, um selbstsicher durchs Leben gehen zu können.

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Yin Yoga wirkt direkt auf unser Nervensystem, indem es uns erlaubt, innezuhalten, loszulassen und bewusst bei uns anzukommen.

Durch das lange Halten der Positionen wird nicht nur unser Fasziengewebe stimuliert, sondern auch unser parasympathisches Nervensystem – der Teil, der für Regeneration, Sicherheit und Wohlbefinden sorgt und es möglich macht uns selbst und unsere bedürfnisse wahrzunehmen. 

Wenn wir dies für uns zulassen können, tragen wir einen großen Teil dazu bei, dass unsere Selbstheilungskräfte auf allen Ebenen aktiv werden können. 
 

In Verbindung mit gezielten Coaching-Techniken lernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene, wie sie:
 

✔ ihre Emotionen besser wahrnehmen und regulieren können,

✔ Stress abbauen und innere Ruhe finden,

✔ ihre eigenen Bedürfnisse erkennen und ihnen vertrauen,

✔ und ein starkes, stabiles ICH SEIN entwickeln.

Diese Ausbildung gibt Dir das Wissen und wertvolle Impulse mit an die Hand,

um Yin Yoga und Coaching ganzheitlich zu verbinden und Menschen in jedem Alter dabei zu begleiten, sich selbst bewusster zu spüren, ihr Nervensystem zu stärken und mit mehr Vertrauen durchs Leben zu gehen.

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 Was Dich erwartet:     ​

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• 7 Module in einer umfangreichen Online-Lernplattform mit Videos, Lernfolien und Ausbildungsunterlagen, die Du lebenslänglich für Dich nutzen kannst.

  • In der Online-Lernplattform findest Du Videos, Lernfolien und umfangreiche Ausbildungsunterlagen.​
     

• 2 Coachings mit mir (am Anfang und am Ende der Ausbildung)

  • Gerne möchte ich Dich persönlich auf Deinem Weg unterstützen. Deshalb erhältst Du im Rahmen der Ausbildungszeit zwei individuelle Coaching-Sessions – eine zu Beginn Deiner Ausbildung, um Deine Intentionen und Ziele zu klären, und eine am Ende, um Deine Entwicklung zu reflektieren und Deinen weiteren Weg bewusst zu gestalten. Diese Coachings bieten Dir Raum für Deine Fragen, Herausforderungen und persönlichen Prozesse, damit Du Deine Yin-Yoga-Reise mit noch mehr Tiefe und Klarheit gehen kannst. Du entscheidest frei und eigenverantwortlich, wann für Dich der richtige Zeitpunkt für ein Coaching ist.

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• Einblick, soweit Du es möchtest, in Dein Human-Design-Chart

  • Dein Human-Design-Chart zeigt Dir, wie Du auf natürliche Weise Energie aufnimmst, verarbeitest und in die Welt bringst. Es hilft Dir zu verstehen, warum Dir manche Dinge leichtfallen, andere herausfordernd sind und wie Du Deinen eigenen Rhythmus im Leben und im Unterrichten finden kannst. Du bekommst die Möglichkeit, so weit einzutauchen, wie es sich für Dich richtig anfühlt. Kein Muss, nur ein sanftes Angebot zur Selbsterkenntnis. Denn wahres Yin bedeutet, Dich selbst in Deiner Essenz zu spüren – ohne Druck, ohne Erwartungen, ganz in Deinem eigenen Fluss.

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• Liebevolle Begleitung bis zum Ausbildungsende                                         

  • Dein Weg als Yin-Yoga-Coach ist eine Reise – voller neuer Erkenntnisse, tiefer Erfahrungen und persönlicher Entwicklung. Ich begleite Dich dabei mit Herz und Achtsamkeit, damit Du Dich stets gut aufgehoben und unterstützt fühlst. Wenn Fragen auftauchen, Unsicherheiten entstehen oder Du einfach ein persönliches Gespräch möchtest, kannst Du jederzeit einen Telefontermin mit mir buchen. Ich bin für Dich da – mit offenen Ohren, Impulsen und einer liebevollen Begleitung, die Dich durch die gesamte Ausbildung trägt.

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• Eine liebevolle Community für Austausch und Wachstum 

  • in einer gemeinsamen WhatsApp-Gruppe können wir aktiv austauschen und vernetzen.​

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